Nauka 6 lutego 2013, 17:18

Siedzenie przed telewizorem zmniejsza liczbę plemników

Oglądanie telewizji oraz rutyna może mieć znaczący wpływ na jakość spermy.

Ludzki plemnik

Ludzki plemnik

20 godzin tygodniowo przed telewizorem może zmniejszyć liczbę plemników w spermie o połowę. Z kolei 15 lub więcej godzin tygodniowej aktywności fizycznej może radykalnie polepszyć jej jakość.

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez Harvard School of Public Health (HSPH), aktywność fizyczna może mieć wpływ na jakość spermy.  Wyniki badań wykazały, że młodzi, zdrowi mężczyźni, którzy spędzają swój wolny czas przed telewizorem, mają niższą ilość plemników od tych którzy taką samą ilość czasu przeznaczali na sport.

— Wciąż bardzo mało wiemy  na temat tego jak styl życia może wpływać na jakość nasienia i ogólnie na męską płodność — mówi autorka badań Audrey Gaskins, doktorantka z HSPH.  Wzięliśmy więc pod uwagę dwa potencjalne czynniki, które można modyfikować i ich wpływ na ilość plemników jest rzeczywiście bardzo duży. Spadek produkcji plemników w trakcie oglądania telewizji może być efektem nadmiernego nagrzania jąder podczas siedzenia — tłumaczy.

Uprawianie sportu 15 godzin tygodniowo zwiększa wytwarzanie plemników o 73 proc. Mężczyźni powinni jednak unikać częstej jazdy na rowerze i obcisłej bielizny.

Pełne wyniki badania zostały opublikowane w British Journal of Sports Medicine.

Jeśli podoba Ci się ten artykuł i chcesz odwiedzać nas częściej, udostępnij go na Facebooku, skomentuj oraz polub nasz portal, by otrzymywać więcej treści, które mogą Cię zainteresować: